Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра
Завтрак
07:20 Пирог с тыквы - 100гр, каша - 200гр, конфета
Обед
13:20 Греча - 200гр, Куриные тефтельки с тыквой - 100гр наконец то доем
Ужин
17:20 Салат с зернистым творогом (творог, зелень, редис, огурец) - 200гр в блендер перемешаю скорей всего, кефир с корицей - 100гр