Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет
Сегодня:
7-00 бутер с мясом (150), кусочек котлетки которая в обед будет(100), кофе с мол, груша, 8 шт миндаля, 2 конфеты
12-30 рис пропареный - 190гр, http://forum.say7.info/topic17797.html (без масла) 230гр, 2 мандаринки, чай зел
17-00 гречка с морковкой, луком, том. пастой без сахара и крахмала, в горшочке в духовке 400гр, чай зел

Всем успехов в марафоне