Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет!!!!
Выставляю менюшку на завтра
6.00 Каша манная, кус хлеба с маслом, чай с лимоном
11.30 Брюсс. капуста (100) + кусочек мяса + сыр (50) + пол-авокадо+помидорка
17.30 Творог (200) + яблоко

PS: Девочки, я тут заметила, что не могу есть ни киви, ни ананас - опухает язык. Неужели аллергия появилась (((

PSS: И еще, скажите, можно ли это на ОБЕД http://forum.say7.info/topic66251.html
если с 1 ч.л олив масла?