Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
13:20 Уха с форели, добавлю лука, моркови и риса - 300гр
вместо этого обеда ела ролы, из разряда редко у меня были макароны почти 2 недели назад
4. А можно ролы и суши?
Можно. Только помните, что в них белый рис, поэтому не увлекайтесь частым поеданием суши и ролов. Обращайте внимание на состав и приготовление ролов. Нельзя, если они жареные.

Старалась выбрала самые оптимальные, народ был в шоке - когда я активно изучала все меню - родственники уже привыкли)))

Вечер заменила - ем стейк форели с духовки