Диета Дюкан. Часть 2.

Доброе утро, красавицы!
Я ещё кофе не пила, хотя мы два часа как в дороге) ждала возможности с Вами кофейком побаловаться!

nadegda73
Наденька, ты же знаешь, что привес от рыбки. Вода за 2-3 дня уходит, но это не повод рыбку не есть-нам, девочкам, очень полезно! И другой нюанс-сбросила уже много-20 кг!!! Организм замедляет постепенно метаболизм, процесс похудения замедляется, ему хочется уже отдохнуть, кожу подтянуть. И это нормально. Но нам неприятно осознавать, что все тормозиться( (я же тоже медленно уже вес теряю, даже при колоссальных нагрузках).
В этом случае есть выход-надо разгонять метаболизм. Я пару страниц назад статью давала об этом.
Как говорит мой тренер, главная задача,-это ввести организм в шоковое состояние, и постоянно, каждых 3-4 недели, что-то менять, чтобы он не успевал адаптироваться. Можешь попробовать есть меньшими порциями, но чаще (5-6 раз в день), а также каждых 4-5 недель менять схему Чередования (от этого тоже организм в шоке). И пора вводит физнагрузки, к которым не привыкла. Хотя бы зарядку 30-минутную И эту зарядку-упражнения-тоже менять каждых 3-4 недели.
Такие методы эффективны в разгоне метаболизма!
Евгешок
Женечка, спасибо за поддержку!
Мне очень понравился и коллектив, и атмосфера. Особенно-глава суда
И зарплата хорошая. Только город можно описать одним печальным словом-"депрессивный"
На работу хочу... Я бы и в декрет не уходила... Но есть две веские причины: 1) надо родителям помочь. В таком состоянии здоровья, как сейчас, это не они моих старших детей воспитывать могут, а я должна их выхаживать. Мама ещё 1 кг потеряла((( пока меня не было-ни разу за последние сутки не поела и 36 часов не спала ; 2) муж категорически против ехать за тридевять земель и не хочет меня отпускать саму больше чем на 2-3 месяца.

Но, как говорит мой муж: "Ты как только чего-то добьешься, придумываешь себе что-то новое!" Вчера поняла, что он прав))) Почитала я законодательство... Кандидату наук надбавка к з/п очень приличная-20% от оклада. Вот, теперь мне эта мысль покоя не дает... В декрете пробуду максимум 1 год. Как думаете, успею написать диссертацию? В понедельник пойду договариваться, чтобы меня пропустили на сдачу кандидатских минимумов... Это не должно быть прям сильно трудно... Английский знаю-подтяну немного с репетитором (уже и договорилась о занятиях ), философию когда-то учила-повторю, ну и теорию права за пару дней тоже освежу в памяти.
anna a
Здоровье важнее, но он очень переживал... Хотя сам по натуре позитивный и юморной
Говорила с ним сразу же, как он заявление написал (это результат переговоров его коллег с оппозицией, они сдали его должность и, фактически, оппозиция пришла уже к власти), спрашиваю: "Как себя чувствуешь?" Ответил: "Как об плеванный", а затем сразу добавил: "Но гордо вытирая лицо!"