Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет всем!
Меню на сегодня
Завтрак
07:20 Овсянка с пломбиром - 200гр, бутер с сыром, чай и 3 марципановые конфеты
Обед
13:20 Гречневый суп с фрикадельками с бульоном - 380гр
Ужин
17:20 Отварной кусок семги - 280 гр

У меня после тыквы желудок замучался - немного тяжеловата она для меня. И вчера я загибалась весь день. Поэтому тыква вкусно, но здоровье важнее
Меню на ЗАВТРА
Завтрак
07:20 Овсянка с корицей - 150гр, пирог с грибами и фетой - 100 гр, чай
Обед
13:20 Гречневый суп с фрикадельками с бульоном - 300-350 гр
Ужин
17:20 Зерненый творог с запеченным яблоком - 250-300 гр