Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

remember писал(а):

Мои подружки в баню точно не пойдут))))

Надо новых завети - вбанюходящих

remember писал(а):

Кстати моего кренделя никто уложить и прокормить не сможет, мы как то с мужем тоже в баню ходили, старшие с ним оставались, ни фига у них не вышло, до пол второго ночи игрались с братишкой

Ну, с мужем - так это еще лучше!!!
А мы ходили днем с часу до трех, девченки дальше еще допаривались, а я на метлу и понеслась домой!!!

Moris писал(а):

Ойёй! Я опять куда-то теряюсь, ненене, так не пойдёт!

Все, мы тебя обнаружили и взяли в плен - теперь пока не похудеешь не выпустим!!!

@фин@ писал(а):

Ань, а какие обёртывания делала?

Pulemet4ica писал(а):

а про обертывания - подробней, деточка моя - я записую Я давно делала, о не помню с чем

Ой, девчонки, я такой себе специалист в обертывании Что дома нашла тем и мазались - пачка белой глины аптечной, пачка молотой корицы и 2 ст.л. какао-порошка - развели всю эту лабуду теплой водичкой до сметанообразного состояния и намазали 4 пуза и 8 ляжек . Сверху пленочкой примотали - и в парилку!!! Я высидела 15 минут, девчата подольше. Получается, что корица разогревает кожу и активизирует обмен веществ в ней, глина подтягивает, а какао... вкусно пахнет ну, может еще чего полезного делает .

Ой, кстати менюху на завтра меняю
8-00 бутер с красной рыбкой и маслицем, тортик морковный, 300 вместе черн.ч. с/с
13-00 картошка отварная 150, сыр 50, свекла отварная с чесноком и 1 ч.л. масла 100, з.ч. +пару чернослив
17-40 курица запеченая б/м, кожу и жир сниму - 300 б/к, з.ч.

Pulemet4ica писал(а):

я чего то не могу придумать на работу на вечер что- то такое, чтоб съесть.

Анют, холодец можно, яйца отварные (если переносишь нормально), мясо запеченное, гречневые хлопья запарить кипяточком - к ним и овощу и фрукту можно подобрать... выбор у нас конечно не большой, но выкрутиться можно. Удачи!!!

@фин@ писал(а):

увидела в одном из рецептов системную сметану. Что это такое, с чем едять?

Вот тут рецепт, Ириш http://forum.say7.info/topic59443.html . У меня в последний раз из 500 гр 1% кефира вышло 200 гр сметанки 4% - потушила в ней курицу . По вкусу очень похоже на обычную сметану, только обезжиренная. Парит только то, что жирность нужно вычислять. А вообще мне нравится - и салатик заправить в лубом количестве и творожок смазать.