Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет! Всех прочитала! Не грустить! Не есть после 6! А кромя беременных конечно Я всеми частями тела в работе - то бишь на работе

pifun писал(а):

Китайте в меня тапками и побейте палкой

Катюш, главное осознать и вернуться не буду кидать тапком, я добрая

kmv писал(а):

Всем привет! Хочу к вам присоединиться, на системе 2 день! :

добро пожаловать, Марина

Rafiti писал(а):

Принимайте блудную дочь

вернулась, молодец!!

JaySee писал(а):

Кстати, девы!!!!! Померяла я свои объемы после саунских обертываний - минус 3 см пуза!!!!!

Анюта, это же так здорово!!!! поздравляю

Vanill'ka писал(а):

Но опять нервничала, обедать не хотела, но потом взяла себя в руки. Ни как не отпускают меня гормоны после родовые (((

Танечка - все будет хорошо, терпение

Ди88 писал(а):

!!У меня ответик -400 Я так радааааааа!!!

поздравляю

Алина1102 писал(а):

Привет,девочки!Можно к вам?Я Алина

добро пожаловать

Не Печальная писал(а):

Отвес есть, но менять линейку не буду, а то потом все равно прибавлять начнем с малышом (или малышкой),

моя дорогая! Ух, какая радая (прям как в Маше и Медведе - кстати изучай репертуар)

нюша88 писал(а):

МЕТОДЫ АНТИСРЫВА НА ВЫБОР (ПО ОПЫТУ СТРОЙНЕЮЩИХ):

под столом от смеха от такого

Меню на ЗАВТРА
Завтрак
07:20 Яичница - 150 гр, бутерброд с семушкой, 3 марципановые конфеты чай
Обед
13:20 Рис - 100 гр, http://forum.say7.info/topic26944.html - 200 гр
Ужин
17:20 Рис - 200 гр, яблоко и 4 чернослива