Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

lutik_zolotoy писал(а):

Девочки, всем привет! У меня сегодня контрольный взвес - результат -800гр за неделю

Отличный результат!
Валенки
Ой, какая ты хорошенькая. Тьфу тьфу тьфу
lutik_zolotoy
Анечка! По поводу яблок уже все поди дали советы. От себя скажу- не так давно пробовала рис отварной, просто тертое яблоко и пара черносливен - я утром сделала, а вечером съела и получилось, что настоялся мой ужин несколько часов- рис пропитался соком яблока и получилась,как кутья. Мне понравилось - вкусно и сытно!
пожрать_бы
Маришка с авочкой! Красотка

Катеринкина писал(а):

Девочки, дорогие, расскажите, пожалуйста, у кого какие самые любимые и сытные обеды и ужины? У меня просто с фантазией туговато

ужины чередую. Творог с морковью, творог со свеклой, творожная пицца, творог с печеным яблоком, творожно-овощная запеканка (с белком от яйца), греча и тертая морковь с бальзамиком, рис со стручковой фасолью с соевый соусом (делаю редко - ибо к вчеру уже холодное), курица в рукаве, заливное из курицы, холодец из мяса (говядина или свинина), рыба запеченная на фольге (любая), уха (рыба и бульон), фрикаделькии (с бульоном), греческий салат с творогом (зернистый), ОМлет из 4-х яиц

JaySee писал(а):

Я пришла каяться, ибо грешна......

да, ладно тебе матушка

Vanill'ka писал(а):

Анют, ты на гречку перешла

У меня с вечера остался на утро греча , а ее чуток поела, самое главное утром десерт для меня

@фин@ писал(а):

Обычно по воскресеньям меняю линеечку, вчера утром встала на весы и поняла, что отвес за неделю составил всего 700 гр., менять не стала, а сегодня - +500 гр. За что? Плакать хочется. Понимаю, КД, но я из недели 5 дней не ужинала (вчера в т.ч.), ладно стоял бы вес, но ПЛЮС????

Вот тебе и плюс! ПОЧЕМУ НЕ УЖИНАМ, А?!

Девочки, емае! Ругаюсь! и по попе всем надаю! НЕ КУШАЕТЕ - НЕ ХУДЕЕТЕ!!! Поймите одно! Что все питание по системе минус 60 - сбалансировано! Какого фига вы насилуете организм?! Я прям очень ругаюсь - у вас всех такх результаты, а потом вы вдруг хотите,ч тоб результат был еще лучше и больше не кушаете! Ух, я бы вам все выписала!


От себя скажу

Делала обертывание Несколько раз уже. Мне очень понравилось с Кремом от Чистой Линии - против целлюлита, типа того! Очень классно! с водорослями - просто отпад! с медом пробовала - было раздражение
Скраб из натур.кофе не делаю - повторюсь, для тех кто новенькие - у меня аллергию была жуть какая. Открыла для себя Кофейный Скраб от Черного Жемчуга - просто улет! Я прям кайфую!!! Так же делаю баночный массаж Лодырь я - делаю раз в неделю, в будни вообще не успеваю ничего!

Чуть позже отпишусь про меню на завтра

Прошу прощения за большую писанину!