Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Вита СПб писал(а):

Я наверное еще какое-то время Вас помучаю своими глупыми вопросами, но одой мне разобраться будет сложно.

опять ВАС? Да, что же такое - точно тапком дам)))

Вита СПб писал(а):

Встаю, вернее вставала в 9 - 9-30 ( в зависимости от работы). Теперь перестраиваю полностью свой режим под систему. Стараюсь ложиться не позже часа ночи и вставать в 7-30.

мало спите получается. А я уже в 12 как сурок сплю, но встаю в 7)) Я жаворонок

Вита СПб писал(а):

А выделять - это как?

Когда пишите меню в окошке есть большая жирная буква В, когда выделите текст - нажмите на нее и все получится выделить

Вита СПб писал(а):

Я врач косметолог)

ух, здорово.

Вам ее нужно поставить линейку Чтоб знать от чего вы избавляетесь и аватарку по желанию тут конечно

Вита СПб писал(а):

Сегодня я исправилась и ужин был 17-50 ))

отлично, Успехов!