Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Вита СПб писал(а):

Вай-вай....такой красЫвЫй умный деушка и так угрозу грозит))))))

это же шутка)))

Вита СПб писал(а):

Девочки, а на обед можно печень с луком? Знаю, что на ужин незя...а вот как на обед?

А почему нет? Запрещенного ничего нет - риса добавить и на 1 порцию печени 1 ч.л. масла правда я наверное поздно написала

Лёвка писал(а):

Чот так пива хочется....С утра ж его не напьешьсиии

Нуу, некоторые с утра пьют чуток

pifun писал(а):

Еще -200. 76.7

класс! поздравляю!

Меню на СЕГОДНЯ я снова с опозданием - готовила для своих родственников
Завтрак
07:20 Винегрет с картошкой - 150 гр , Пироженка самоделка - 100 гр, 2 конфеты
Обед
13:20 Борщ с 1 ч.л. йогрута - 300 гр
Ужин
17:20 Рис со стручковой фасолью 270 гр, редис - 30 гр, кофе


Меню на ЗАВТРА
Завтрак
07:00 Спагетти - 100 гр, салат крабовый - 70 гр,торт - 140 гр
Обед
13:20 Борщ - 200 гр, Салат из спаржи с морковью с бальзамиком - 100 гр
Ужин
17:20 Творог с морковью - 300 гр