Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

Хек под горчичным соусом (диета Дюкана) http://forum.say7.info/topic69404.html


Мясная каша с отрубями http://forum.say7.info/topic68659.html
у меня в этот раз с куриными сердечками


Творожная запеканка (диета Дюкан, можно с атаки) http://forum.say7.info/topic71689.html



Салат из брокколи http://forum.say7.info/topic63750.html

и рыбка на пару