Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Реунишка писал(а):

а вот с ужином никак не определюсь, ничего с собой не взяла. Подскажите, что можно такого прикупить, что б покушать вечерком на работе? Да и еще, сегодня -1 кг, но думаю это жидкость лишняя выходит.... но все равно очень радует!

Творог! Прикупить и покушать!
С отвесимок поздравляю

Валенки писал(а):

нет полезных завтраков - сплошные блины, кухэ, манники и т.д. и т.п. Но пока боюсь себе в этом отказать, вес-то всё равно уходит

у меня некоторое врмя были полезные завтраки - овсянка....И вес стоял, потому что организм требовал сладкого! И я утром не ограничиваю себя в сладком

Всем доброе утро!