Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Vanill'ka писал(а):

Да уж эти травки, очень аккуратно с ними, надо быть... Ты к врачу сходила

вечером иду жду не дождусь - потому что нога не сгибается под коленкой - все вспухло

DolkaOlka писал(а):

Обед :Цветная капуста 200 гр (зделаная на пару) и три помидорки заправленые маслецом и солью

я умираю... с такого обеда точно можно кони двинуть.
а ужин? МИЛАЯ МОЯ _ ЗАЧЕМ ГОЛОДОМ СЕБЯ МОРИШЬ?! Ты так не похудеешь! Я тебе честно скажу!
в обед добавь риса или гречки, я люблю с цветной капустой рис
на ужин же гречи добавь, раз свеклу ешь
столько рецептов - море просто.
Любой рецепт практически можно подогнать под систему! Пожалуйста - не голодай!