Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

V_i_a писал(а):

Девочки можете срочно мне помочь? Нужен рецепт из скумбрии на этап Атака...

на атаку- это разве что запечь,отварить в воде или на пару ведь нельзя никаких овощей к ней...