Привет всем стройнеющим!
Меню на сегодня:
Завтрак 9.00 - кофе, кусочек 150 г вот этой ватрушки
http://forum.say7.info/topic56407.html По рецепту там слишком сладко, сахар уменьшаю, правда все равно приторно,но очень вкусно...
Обед 13.45 - плов системный (вчерашний) -250 г.
Ужин 18.00 - куриная грудка тушеная с бульоном (100 мл) - всего грамм 250 получится.