Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

Меню на ЗАВТРА
Завтрак
06:20 Овсянка с вишей - 200гр, оладьи с шоколадом - 100 гр.
Обед
13:20 Рис - 100гр, рыба под шубой (стейк форели, сверху пассированный лук и морковь, посыплю сыром) - 200гр
Ужин
17:20 Греча - 200гр, вареная свекла - 100гр