Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

решилась!
Меню на ЗАВТРА
Завтрак
07:00 щербет-мороженое - 80 гр, шакер бура - 2 шт
Обед
12:45 http://forum.say7.info/topic60284.html - 300 гр, или 200 гр и 100 гр гречи - еще не решила
Ужин
17:20 Омлет (из 3-х яиц+1 желток) - 300гр