Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ЖивуХорошо! писал(а):

вкуууусненько наверное

было вкусно! Но я тыкву переела уже. Было малеха плохо мне

Меню на ЗАВТРА
Завтрак
07:00 Овсянка с вишней - 200 гр, шакер бура, пастила
Обед
13:20 Тефтели с рисом (фарш+рис, 1,5ч.л.масла (несколько порций), морковь, лук, томатная паста (ГОСТ - в составе томатная паста и вода)) - 300 гр
Ужин
17:20 Творог с укропом, огурцом и помидоркой - 300гр