Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет
Меню на ЗАВТРА
Завтрак
09:00 Пельмени - 250гр
Обед
13:20 Рис с отбивным мясом в духовке под сырной шубкой - 250 гр, салат (свёкла и йогурт) - 50 гр
Ужин
17:20 Рис с яблоком и черносливом - 300 гр
Сегодня салатик дома забыла благополучно - завтра съем

ВОСКРЕСЕНЬЕ
Бурный день
Меню на 30.03.2014
Завтрак
08:00 Пельмени - 300 гр
Обед
13:20 Гречка с томатной пастой - и может салат изм орковки с бальзамическим уксусом и ч.лю масла оливкового
Ужин
17:20 Омлет из 3-х яиц
а вообще по времени точно не знаю как буду кушать. у меня переезд