Худеем по-французски

ketka87 писал(а):

считаю что не уместно тут обсуждать политику и свои политические взгляды, все равно мнение у каждого свое. Лучше будем советовать друг друг как бороться с нашими кг-шками

я и не собиралась. У меня хватает собеседников для политических тем. Так что тут мы худеть будем, а не о политике говорить.

ketka87 писал(а):

ты только сахар исключила и бассейн?наверное чтобы талию уменьшать(я так понимаю это твое основное желание) нужно упражнения делать, вес то утебя не запредельный.

вес у меня не запредельный конечно же. Но я не собираюсь дойти до ожирения. В идеале я хочу сбросить 10 кг. В галерее у меня есть фотки, можно глянуть на меня в разном весе.
талия у меня никогда не была меньше 70 см, даже когда была очень худенькой 52кг при росте 168. Я худела 2.5 года на зад на системе минус 60. Долго держала вес, а потом просто свински разожралась.
Я выставляю свое меню вот здесь. http://forum.say7.info/post4498485.html#4498485
На самом дела я исключила не только сахар, есть много особенностей моего питания. Но к этому ( к похуданию) нужно прийти. Пока в голове не щелкнет , ничего не получится!ИМХО