Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

olus писал(а):

По системе написано,как только вы проснулись надо обязательно что-то съесть,чтобы запустить обмен веществ-и что же мне тогда скушать до завтрака????

воды попей или только чай, если кушать хочешь ешь только потом как снова ляжешь и встанешь не стоит кушать ничего - жди обеда

всем привет
столько новеньких - я вообще не упеваю за всеми из-за работы