Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Natasssha писал(а):

Анют, расскажи поподробнее, это шо за зверь

ну сама намутила, мне понравилось!!!
была одна вареная картофелина - я утром ее разжарила на растительном масле слегка, лук залила кипятком и уксусом - лук потом слила добавила туда гранат и картошку и поела
Меню на ЗАВТРА
Завтрак
07:00 Картофель с гранатом - 200 гр , шакер бура
Обед
13:20 Тефтели (рис+фарш+лук, морковь+томат+вода+соль) - 320 гр, вода с лимоном
Ужин
17:20 Греча - 200 гр, http://forum.say7.info/topic70690.html?sid=180479fe5ac9fe7630971e411db290a - 120 гр сделала по системе