Вопросы по системе-60.

Коалла67
Алла меню на проверку выкладываем в этой темке http://forum.say7.info/post4509748.html#4509748
-в твоём меню отсутствует завтрак, время приёмов

Коалла67 писал(а):

Обед: заячьи потрошки тушеные с овощами (лук порей, баклажаны, брокколи, чеснок, черри, пряности), сыр грано падано 20 г с огурчиком свежим, сок цитрусовый ( грейпфрута, апельсин, мандарин), кофе.

Что за сыр, что у него в составе? Сколько потрошков, сока и кофе и зачем тебе столько жидкость?

Коалла67 писал(а):

Ужин: запеканка ( обезж. творог 180 г+ яблоко большое + яйцо перепелинное 1 шт.), сок свежевыжатый, ряженка.

Что за сок, сколько его и сколько ряженки? Алла откаректируй меню и выложи его в правильной темке, там девочки тебе быстрее помогут