«Ешь и худей!» ( все рецепты по Дюкану)

Irina Divers писал(а):

Усё сделано!!!! Спасибо, Алечка!!!!

Уз, какая иы быстрая! Лови ещё

Говядина:
1. Мясные маффины (из разрешенного мяса)
2. Рулет мясной с яйцом и зеленым луком
10. Говядина с маринованным лучком
11. Запечённый язык
14. Нежная буженина
19. Говяжий стейк с гремолатой

Из индейки:
2. Филе индейки (йогурт натуральный обезжиренный)
3. Люля-кебаб из индейки
5. Пастрама из индюшиной грудки