Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Катёна-Я писал(а):

где-то здесь нашла рецепт ужина: Омлет из 4 яиц+4 ложки молока, немного зелени, в мульте. такой ужин можно?

я такое делаю, только без зеление
и все таки списки глянь