Диета Дюкан. Часть 2.

mslena писал(а):

Прочитала про несколько дней ЧБ, но думаю, что лучше как Аля пару дней атаки себе сделаю, а то привес очень большой на пице и хот догах.

Я просто не то, что нарушала, а вообще трое суток не придерживалась диеты.
Если ты несколько дней тоже так делала, то , конечно, Атака. Если просто нарушала пару раз-достаточно 1-3 ЧБ. Я за почти год диеты Атаку только третий раз проходила, и то всего 2 дня. атака-огромный стресс для организма