Svetlyachok

Светлана
46 лет
Орск
Кулинарка Юлия писал(а): |
может поэтому много кушаю и не худею |
Юлечка,так мы не обязательно фруктами ужинаем и обедаем

Просто мы уже с Леной третий месяц на системе и организму хватает лёгкого ужина,а для начала можно кушать много,до насыщения,но определённые продукты.
вот здесь
http://forum.say7.info/topic12909.html есть список продуктов,которые мы едим ДО НАСЫЩЕНИЯ!!!
