Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

На второй завтрак (на первый огурцы и рыбная консерва-спешила очень) салат и что-то типа котлет) просто капуста белокочанная нашинкованная, с куриным фаршем, специями и яйцом! Очень вкусно, кстати!



На обед мясные фрикадельки в томатном соусе от Леночки Енотик! Очень их люблю. Из курицы.
http://forum.say7.info/topic69930.html


Муж и папа ели белые грибы, обжаренные с луком:


На ужин сделала всем нормальную шубу с постным майонезом, а себе шубу без картошки и с сырным соусом, да селёдочки побольше))) и было дома всего две свеклы, то они ушли на нормальную шубу, а я себе закатанную свеклу открыла-очень тоже ее люблю. Благо, мы в этом году ВСЕ закатки на сахзаме сделали))) очень вкусно поужинала!
http://forum.say7.info/topic70693.html
Сырный соус:

И шуба без картошки с ним: