Магия Дюкана (фото до и после)

Водолей7 писал(а):

Аля!!!!!!!!!!!!!Шикарно всё!!!!!!И результат,и самое главное твой вид!!!!!!!!!!!!!!!!!!Вот это ты умница,молодец!!!!!Сама,без ножей и операций,без консультаций диетологов и врачей пришла к такому результату!!!!!И еще и других поддерживаешь,консультируешь,советуешь!!!Ты наша Гордость!!!!!!!!!!!!!! Линейку то меняй!ПЕрвая 7-это ж счастье!!!!!!!!!!!!!!!!!

Олечка, спасибо тебе огромное!!! Я сама еще не верю в свое счастье

Насчет врачей-перед тем как сесть на диету, я проконсультировалась с диетологом и прошла полное медобследование. Но к врачу диетологу ходила потом еще один раз и все) Этой женщине я очень-очень-очень благодарна, так как она мне открыла глаза на правду о воде и необходимости соблюдения водного режима! Для меня самым тяжелым было приучиться пить воду... Начинала с 4,5 л чистой воды в день
И периодически проходу медобследование, чтобы держать здоровье под контролем. Ттт, оно только улучшилось!

И уже чувствую, что мой долг-помочь всем толстячкам, которые спрашивают: "Как???". Мне так их всех жаль, что я делюсь абсолютно всеми своими знаниями! Но воплотить в жизнь эти знания может только сам человек. И для этого надо просто приложить некоторые усилия-сначала, побороть страх и главного врага-лень! А потом, когда уже приходят результаты, худеть становиться интересно, даже эйфория какая-то появляется! Главное-перебороть себя первых несколько недель. А потом адреналин поможет)

irosd писал(а):

Алечка,дорогая! Мои поздравления!!! ВАУ!!! Ты наша ГОРДОСТЬ!!! Ты наша КРАСОТА!!! Ты наша НАДЕЖДА и ОПОРА!!! Так держать! Спасибо тебе за твой труд,поддержку,мотивацию. Мы тебя сильно любим!

Ирочка, спасибо тебе огромное, дорогая моя!
Без Вас у меня вряд ли бы что-то получилось! Ведь это двусторонняя поддержка и мотивация: я не могу подвести людей, которые так в меня верят
Да и в трудные минуты вы все меня очень поддерживали, давали силы, желание продолжать, а если надо, то и пинка! спасибо!

Маффин писал(а):

Алечка, ты молоденькая, красивая девчонка!!! Задорная , выносливая, отзывчевая, старательная, талантливая, невероятно трудолюбивая, заводная. Читая твои посты хочется творить и худеть не смотря на возраст! Пусть все твои мечты сбываются! Всех с праздником мира!!!

Мне аж на душе потеплело... Столько хороших слов! Я не воспринимаю себя так))) но безумно приятно, что кому-то помогают мои усилия, писанина и желания воплотить мечту в жизнь!
Спасибо большое-пребольшое!

Kefirik писал(а):

Аля, в болталке не поздавила, сразу сюда побежала смотреть! Это мега Круто!

Олечка, спасибо