Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Катёна-Я писал(а):

в первую неделю и без всяческих нагрузок похудела на много, а сейчас уже 2 недели качели какие-то и это при том что выполняю комплекс упражнений 4-5 раз в неделю, ужас какой

Кать ну вот может организм привыкает к новому весу, ты ведь в общей сложности за месяц похудела на шесть с лишнем килограмм, а это ооочень много вот организм и качается, внутренне органы должны ведь стать на место, кожа подтянутся, представь на кого ты будешь похожа если организм будет постояно худеть без остановок, ты ж в свою кожу будешь будешь потом заворачиваться, вот оно тебе надо, не торопи организм

Любашка13 писал(а):

вчата, я в панике - вес растет! Все худеют а я поправляюсь. Наступает отчаяние.

Люб ну ведь ты ж нарушаешь, не удивительно что и плюсовать начала

Катёна-Я писал(а):

еще недели 2 позмагаюсь, если не будет сдвигов, то соскочу с ентого дела

Я б не советывала у тебя очень хорошей результат, наберись терпения

Mihka писал(а):

Девочки, здравствуйте! Вот возник такой вопрос, как вы думаете, можно ли по системе на обед вареники с картошкой или творогом или капустой из ржаной муки? Например вот такой рецепт теста http://forum.say7.info/topic27966.html, только ржаная мука и масла поменьше.

Ржаной муки нам можно совсем немного, грамм тридцать- это взамен на криспы, хватит ли этого что б замесить тесто на вареники и накушатся ими, да ещё с яйцами она не совместима, а вот с гречневой и рисовой можно
Всем приветик девочки