Викона

Татьяна
Германия
*Виктория писал(а): |
Танюшка,приветик,очень рада тебя видеть.
Уже соскучилась по тебе. |
irina-s писал(а): |
Танюшка, привет! |

девочки,я решимши!

2 кг как минимум надо убирать

не смейтесь тока над моими планами
irina-s писал(а): |
Хорошее решение, Тань. Молодец, если продержишься. |
Ирусь,я когда три года назад внезапно решила стройнеть,так именно с такого дня начала! Тогда мне это очень помогло войти в ритм нормальныйю Не голодно весь день было,хорошо прям!

похже практиковала и не выдерживала...усё в голове

куплю на всякий случай смесь студенческую с орешками и узюмом. если будет голодно,пожую

а так,утром заварю молоко с зелёным чаем рассыпучим на весь день литр и вода не забыть много.
irina-s писал(а): |
Тань, а какие и где ты покупаешь? |
покупаю где увижу. как то овсяные в Россмане совсем по 25 центов были,прикупила

в основном там и буру. Овсяные и пшеничные или dinkel-полба.всегда дома есть.
irina-s писал(а): |
Везет тебе, что охота стройнеть, а мне вот охота вкусняшки лопать. |
я со среды тока жру

у нас рестораны,гости...в обчем

надоело
*Виктория писал(а): |
А поделиться ?Нам может быть именно этого и не хватает.))))))))) |
я беру дюкановские рецепты,тут у нас

и у самой пара рецептов есть
вот на прошлой неделе испекла себе свой тортик из отрубей
еда всю неделю по кусочку
http://forum.say7.info/topic64154.html вот этот рецепт тоже нравится!тут мой отчётик есть....
http://forum.say7.info/topic61858-25.html