Диета Дюкан. Часть 2.

Зайчиришка писал(а):

Спасибо! Грудки он у меня любит, когда-то качался, ел тоннами. А потом на мне женился и с тех пор мы и худеем, 8 лет в июне будет Он супчики очень любит после работы. Вроде как я поняла, что можно какие-то рыбные и куриные пустые готовить, по типу грудка и бульон (я два раза воду сливаю) или из рыб. консервы просто с зеленушкой. Спать через два часа, должно успеть перевариться. Тогда уж ему точно будет вкусно и не голодно. Я его как в поход с судочками всё время отправляю, сумка тяжёлая. А то разбаловала его и себя за зиму самодельными пельмешками, всякими вкусняшками.

Да у нас у всех такой грех) балуем мужей вкуснотами)))
Раз спортсмен, то точно ему подойдет. Творог, куриные грудки и яйца (белок)-это точно можно на ночь))) еще и похудеет до утра, пока организм все переварит)))