«Ешь и худей!» ( все рецепты по Дюкану)

http://forum.say7.info/topic61124.html
Ир, посмотри, плиз.
Морковно-куриный суп с карри. По-моему у нас нету
И еще:
Первые блюда № 22 и 26 - одинаковые - Алин бульончик с имбирем и лимоном