«Ешь и худей!» ( все рецепты по Дюкану)

Irina Divers писал(а):

Ну, ты сегодня в ударе!!!! Всю базу практически прошерстила на предмет Атаки!!!!!

У меня сегодня такое настроение-везде ревизии провожу) еду выставила, в теме о покупках отчиталась впервые за полгода. Надо и это до конца довести

Shony писал(а):

Я за тобой не успеваю

Идем ноздря в ноздрю.

Irina Divers писал(а):

Идем ноздря в ноздрю.

Отлично сработались

В микроволновке:
2
3 (следим за количеством томата и масла)

Сладкое (номера три нет😱):
2
4
6
10
12
14
18
20
25

Напитки (а напиток 9-один из твоих любимых, и не помечен смайликом)
2
3
4
5
7
8
10

Shony писал(а):

Отлично сработались

Shony писал(а):

(номера три нет😱):

Упс! Пометила себе. Вставлю потом какой-нибудь рецептик из новых.

Ирочка, всеее
Соусы:
1
2
3
16 (1 ст л)
17
20 (1 ст л)
27
28

Пойти выпечку просмотреть, что ли?

Shony писал(а):

а напиток 9-один из твоих любимых, и не помечен смайликом)

Пометила, пометила!

Shony писал(а):

Пойти выпечку просмотреть, что ли?

Аль, ну, если силы еще есть, так посмотри.

Irina Divers писал(а):

Аль, ну, если силы еще есть, так посмотри.

Все сделано! Ревизия окончена) недостач не вычвлено!

Shony писал(а):

Все сделано! Ревизия окончена) недостач не вычвлено

http://forum.say7.info/topic61124.html
Ир, посмотри, плиз.
Морковно-куриный суп с карри. По-моему у нас нету
И еще:
Первые блюда № 22 и 26 - одинаковые - Алин бульончик с имбирем и лимоном

Заюша писал(а):

Ир, посмотри, плиз.

Ириш, спасибо! Все отметила.

Ир, привет!
Посмотри, вот что нашла
Лонгини из цукини
http://forum.say7.info/topic63539.html

Заюша писал(а):

Ир, привет! Посмотри, вот что нашла Лонгини из цукини http://forum.say7.info/topic63539.html

Ириш, № 60 в Овощных уже есть.

Извини, дорогая, ошибочка вышла
База огромна, и как ты с ней управляешься!!!

Заюша писал(а):

Извини, дорогая, ошибочка вышла База огромна, и как ты с ней управляешься!!!

Ничего , Ириш! Думаешь, я помню все рецепты? Иногда девчонки показывают то, что приготовили, я иду в Базу, потому что элементарно не помню, у нас есть этот рецепт или нет.

Ириш, спасибо за твой труд!!!

Иришка. умница ты наша, как же все сгруппировала, собрала, оформила просто здорово. Спасибо

Зайчиришка
Дремаша
Девочки, Иринки, спасибо вам !!!!

Irina Divers
девчата, получается худеть? правда?

photo2011 писал(а):

Irina Divers девчата, получается худеть? правда?

Наташ, зайди в Магию Дюкана. Там без слов все понятно.

Здравствуйте, милые дамы меня с собой возьмете

Ириш, новый рецептик "Спагетти ширатаки с куриным молочным соусом" http://forum.say7.info/topic75706.html 1ДОП-кук.крахмал

Ещё мой рецепт http://forum.say7.info/topic75744.html "Слоёный Баклажан" (если с сыром, то 1 ДОП), можно и без него

Зайчик, спасибо за помощь. Внесу сегодня рецептики.

Ирочка и Алечка - зашла сказать вам огромно СПАСИБО за такую прекрасную базу рецептов !!!