«Ешь и худей!» ( все рецепты по Дюкану)
| Сообщение | Автор | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
30 Апр 2013 0:58
 |
liubanya
 Любаша 58 лет г.Орёл   |
|||||
|
Иришечка!!!Какая же ты умница!!!!Я вот только забралась в сборничек...это просто прелесть!!!!Как же удобно!!!
Спасибо тебе ,золотой человечек,за твой колоссальный труд!!!!  Ну и конечно же всем нашим девченкам,участвующим в таком нужном деле,отдельная благодарность!!!!  |
||||||
|
30 Апр 2013 1:59
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||
Любашенька, как я рада, что ты нашла время сборник посмотреть!!!!! 
Ага, мы все стараемся!!  Девчонки практически каждый день ссылки бросают. Тут уже собрано рецептов ни на один праздничный стол!!!  Да, и на каждый день тоже навалом еды!!!  Главное теперь -время найти , все это приготовить.  |
||||||
|
03 Май 2013 0:41
|
Аленёк
Алёна Ижевск-Смоленск |
|||||
|
Ириш, какой труд!!! Вот я никак не могу с компьютером подружиться (хотя вся кухонная техника у меня очень используется
 ), на освоение времени не хватает. Поэтому, кто свободно владеет компом иего функциями для меня практически   Как же здорово, зашел и составляй меню на следующий день или даже неделю 
А вот еще вкусняшка http://forum.say7.info/topic47225.html естественно все обезжиренное Ура, дает ссылку http://forum.say7.info/topic19837.html очень вкусно и быстро судя по отзывам
а вот еще интересное http://forum.say7.info/topic63410.html |
||||||
|
03 Май 2013 3:27
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||
Ну, если с кухонной подружилась, значит и компьютер освоишь!
Ага, мне самой нравится! Я тут столько новых рецептов уже для себя открыла!!!
Рецептики посмотрела, на которые ты ссылки дала  ( вот видишь, уже получается!!! ), сейчас внесу в базу. 
Ну, вот только что скопировала твои ссылочки, в результате у нас появился новый раздел " Завтраки!" |
||||||
|
04 Май 2013 22:57
|
Аленёк
Алёна Ижевск-Смоленск |
|||||
КЛАСС!!! Меня эти рецепты еще подкупили своей "быстротой", утром во сколько не встань, времени все равно не хватает |
||||||
|
06 Май 2013 18:51
|
Заюша
 Ириша 47 лет |
|||||
|
06 Май 2013 19:34
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||
Иринка, спасибо! Все внесла. |
||||||
|
08 Май 2013 13:11
|
mashenka1980str
Мария кемерово |
|||||
|
недавно на этой диете и для меня просто находка ваши рецепты
сама часто готовлю рыбку по этому рецепту http://forum.say7.info/topic23629.html только вместо зеленого горошка делаю с брокколи |
||||||
|
09 Май 2013 0:27
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||
Машенька, привет!!! Приходи к нам в Болталку.
Сейчас посмотрю и включу в базу.
Спасибо за дополнение.
P.S. Я кстати тоже из Кемерово! |
||||||
|
09 Май 2013 1:32
|
Аленёк
Алёна Ижевск-Смоленск |
|||||
|
Добрый вечер, Ириш! Бегу, тороплюсь, чуть слюной не подавилась
Смотри, какая вкусняшка Мясные колбаски с фаршем http://forum.say7.info/topic35201.html заменить панировачные сухари на отруби или крахмал, а лучше запечь  |
||||||
|
09 Май 2013 1:54
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||
Ага, вкусняха!!! Теперь я бегу, тороплюсь в базу включить. 
Да, Ален, лучше запечь!!! Я практически все мясные блюда запекаю, очень редко жарю.
Аленёк Спасибо за рецептик! |
||||||
|
14 Май 2013 11:25
|
Заюша
Ириша 47 лет |
|||||
|
Иришка, привет! С прошедшими тебя! Я тут сборничек супов из кабачков нашла. Там много всяких вкуснючих супчиков. Не использовать картошку, сл. масло заменить на растительное ну и все наши замены, уже каждый знает (муку - на крахмал, сливки - на молоко, и т.д.)
http://forum.say7.info/topic46661.html По моему интересненько 
Не все конечно нам подходят, в некоторых фасоль, в некоторых апельсины. Но ведь эти продукты можно есть на закреплении или стабилизации. Диета на консолидации ведь не заканчивается. |
||||||
|
14 Май 2013 18:41
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||
Ириш, все внесла!!! Спасибо, моя хорошая!! |
||||||
|
19 Май 2013 1:05
|
Аленёк
Алёна Ижевск-Смоленск |
|||||
Я тоже запекаю в основном У меня в ходу духовка, мультя и микроволновка, если жарю, то на керамике, там без масла все прекрасно готовится Даже специально купила блинную керамическую маленького диаметра
http://forum.say7.info/topic55173.html вот интересная буженинка, для тех кому жарко |
||||||
|
20 Май 2013 0:41
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||
Ага, вкусно выглядит! Поставила уже в базу. |
||||||
|
23 Май 2013 15:49
|
Заюша
Ириша 47 лет |
|||||
|
Ириш, привет!!!
Несу тебе благодарность за твою работу!!! Спасибо, дорогая, за заботу о нас, за твой титанический труд
Ну и ссылочку (по моему нет такой): http://forum.say7.info/topic25187.html (Муку заменить на крахмал, слив. масло - на раст масло, молок, сыр и сметана - наши) |
||||||
|
23 Май 2013 15:54
|
Архивариус
 Елена 61 год Киев |
|||||
|
Ириша, ты просто ...
нет слов какая умничка!! Так удобно все организовала, замечательно просто!
Вот я тут нарыла: http://forum.say7.info/topic52231.html, может сгодится? Практически наш рецепт, только сахар на сахзам заменить и масла брать как разрешено (или вообще без) |
||||||
|
23 Май 2013 18:37
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||
|
Девочки дорогие, спасибо за добрые слова!
Все рецепты внесла! |
||||||
|
28 Май 2013 23:10
|
Заюша
Ириша 47 лет |
|||||
|
Ириш, привет! У меня к тебе предложение. Может мясные блюда по виду мяса разделить: например - курица, говядина, индейка.... Ну это просто предложение. Хозяйка темы - бесспорно ты..
Ну и ссылочки Бульон из куриной грудки с имбирем и лимоном http://forum.say7.info/topic65398.html (без макарон) Уха из семги http://forum.say7.info/topic66286.html (без картофеля) |
||||||
|
29 Май 2013 3:23
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||
Ирин, предложение очень хорошее. Попробую этим заняться в выходные, когда времени будет побольше, сейчас урывками к компьютеру подбегаю.  Но рецепты все внесла. |
||||||
|
29 Май 2013 18:45
|
Тифея
 Оля 40 лет АРКрым |
|||||
|
это все деетическое?
 я когда Дюкана почитала думала из тех продуктов ни чего не приготовишь  спасибо вам огромное за такую подборку!!!
а когда что есть из этого можно? или без разницы? |
||||||
|
29 Май 2013 18:54
|
Водолей7
 |
|||||
без разницы обед это или ужин.Главное соблюдать дни белковые или белки-овощи. |
||||||
|
29 Май 2013 19:26
|
Заюша
Ириша 47 лет |
|||||
|
Приходи к нам в темку. http://forum.say7.info/topic43618.html
Там ответят на все вопросы с удовольствием |
||||||
|
29 Май 2013 21:59
|
Тифея
Оля 40 лет АРКрым |
|||||
|
Заюша, спасибо!
|
||||||
|
30 Май 2013 12:00
|
Заюша
Ириша 47 лет |
|||||
|
http://forum.say7.info/topic48112.html
Ир, посмотришь? Там много всего. Если освобожусь пораньше - помогу тебе.
Так. Я чуток освободилась. Это все мясные рулеты: 1. Рулет куриный со стручковой фасолью и морковью (сыр наш, сухари-отруби) http://forum.say7.info/topic7043.html 2. Рулет куриный с яйцом и шпинатом (хлеб - наш) http://forum.say7.info/topic15013.html 3.Рулет мясной с капустой и яйцом, запечённый в рукаве (булка наша) http://forum.say7.info/topic17607.html 4. Рулет мясо-куриный с овощами (булка-наша, манка - отруби+крахмал) http://forum.say7.info/topic39368.html 5. Рулет мясной с яйцом и морковью (булка -наша) http://forum.say7.info/topic48084.html |