Диета Дюкан. Часть 2.

Зайчиришка писал(а):

Девочки, а изолят можно на Атаке? Хочу молочный персиковый коктейль вечером!

Можно) это ж белок

Я уже вернулась с тренажерки) уставшая и довольная жизнью воскресенье-понедельник выходной, надо восстановиться. Во вторник у нас проходит соревнование паурлифтеров... Может, к следующим соревнованиям в жиме штанги лежа и я подготовлюсь... Оказывается, это нормально жать 40 кг на 1раз в категории 60-70 кг. Похудею и пойду участвовать) может быть) просто я выжимаю 40 кг три подхода по 8-10 раз, то на один раз килограмм 55-60 точно выжму... А там максимальный результат у девушек 70 кг (чет не много совсем...) и те на стероидах... Так что у меня есть шансы))) если еще подтренироваться) может и заработаю себе какой кубок спортивный))) эх, мечты-мечты)

Извините за ошибки-печатаю быстро и с телефона

anna a писал(а):

очень вкусно получилось кольраби по структуре удачно заменяет картофель, по вкусу, конечно, не картошка и если есть отдельно, то немного я чувствую привкус капусты, но в окрошке не почувствовала... так что в белково-овощные дни очень вкусненько, особенно, когда скоро лето будет

Все супер аппетитно, супер))) у меня в холодильнике куриные шейки лежат ) для Мухтара))) так я утром половину ему отжала, а половину оставила и целый день думаю замариновать себе по твоему рецепту папы нет, чтобы охранять куриные шейки от меня может, отдохну чуток и пойду приготовлю)

А кольраби я тоже обожаю-везде картошку ею заменяю) окрошечку еще не делала, но собираюсь

Kefirik писал(а):

Аля, я за городом, у меня нет изолята. поэтому и написала, что есть творог и еще есть крахмал и СОМ. вот девочки и написали рецептик. Шикарный, быстро в СВЧ - 4 минуты и готово)

Да я просто ответила как запеканка получается без ДОПов
А еду из МВ не очень люблю... Оно мне резиновое все... Стараюсь только разогревать. Иногда себе дюк-мак делаю, иногда запеканку. И все) а еще заварные пирожные в МВ делаю (тесто) потому чт быстро

Татар писал(а):

Девочки всем привет, кто с отвесиками поздравляю, остальным не расслаблться все будет.

Привет

Ляночка08
Привет!
Та мы хорошо посидели, но только без мужа( запахался он совсем...