Диета Дюкан. Часть 2.

Зайчиришка писал(а):

А я вот сидЮ и думаю, что ж на завтрак моему сделать, чтоб не готовить с утра Мясную кашку может? Нам же можно небольшую луковицу? Главное, чтобы она на овсянку не была похожа, а то не будет. Звонит Щаз в шоке, что съесть всё не может. Обратно привезёт. Я так боялась, что ему не хватит, по ходу переборщила я Ничего, это ошибка одного дня, дальже уже приноровлюсь, буду знать, сколько ему давать.

Ничего))) приноровишься)
Та как-то кашу разогревать не очень... Там же ее не много-на птаке всего 1,5 ст л отрубей. Может, приготовь ему курицу-запеките как любите, у нас дома хит-это куриные ножки в паприке;
Или котлеток нажарь;
Типа сырников напеки в духовке (творог, яйцо, изолят).
Рыбу можно запечь.
На атаке разрешается 1/2 средней луковицы в день как приправу, а также два небольших корнишона . Можно даже салатик сделать из куриного мяска, яиц, крабпалок, корнишонов, зелени и заправить творожком
Короче, много чего можно)
Вот у Руни есть вкусные оладушки из печени) возьми вместо крахмала изолят-и будут безДопные (я уже так делала на полпорции)