Диета Дюкан. Часть 2.

Зайчиришка писал(а):

примерно 250 мл кефира нашего и огручик средний, на мелкой тёрке или на большой, если захочешь ложечкой покушать. На мелкой эффект быстрее И туда зелень хочешь режь, хочешь нет я люблю кинзу и уропчик иногда без них. Мужу на ночь вчера дала, до 2 ночи не спал, не только из-за соседей. Прочитсочка такая после белковых

Я даже не знала, что он такой полезный)))
Просто летом всегда супчик этот ем) французский он) называется холодный велуте с огурцом) у меня в рецептах есть) можно с йогуртом обезжиренным или с кефиром, зелень, чеснок и чуть мяты-все блендером пробивается и охлаждается в холодильнике часик!