Диета Дюкан. Часть 2.

мама 2-х сыночков писал(а):

вот нашла рецепт в журнале: Маффины из цукини (на 6 штук) 120 г муки 1 ч.л. разрыхлителя 1 кабачок 50 г семечек подсолнечника лимонный сок 3-4 ст л раст масла несколько веточек тимьна (только листочки) соль Кабачок измельчить в блендере, семечки поджарить на сухой сковороде. Смешать муку с разрыхлителем и семечками. Добавить кабачковое пюре, раст масло, листочки тимьяна и лимонный сок. Разложить по формачкам, выпекать при 1820 градусах 40-45 минут вот думаю если в 2 раза меньше взять продуктов и заменить то что нельзя на наше...

Нуууу, 120 г -это много сухой смеси надо. Сюда и крахмал весь уйдет, и отруби измельченные в муку. А если хватать не будет сухих ингредиентов (а их не будет), то и СОМ... Семечки тыквенные можно льняными заменить.
Проще что-то в наших рецептах найти.