Диета Дюкан. Часть 3.

Ляночка08 писал(а):

так что я зря на зумбу хожу? я так себе понимаю ее относят к кардио нагрузкам? это ж не силовые упражнения...

Не, не зря) сколько ты там ходишь? 2 р в неделю? А это о людях, которые часами на дорожке бегают по три раза в день (знаю одну такую )