Диета Дюкан. Часть 3.

*ЕНОТИК* писал(а):

Shony Аль, ну ты прям кардинально подошла к проблеме Орехи, мед, халва, макароны Я такое не ела Я из нарушений в эти дни ела только пиццы пару кусочков и фрукты, ну и пару печенек проскочило Набрала 1кг Потом он уходил и с собой прихватывал и вес вниз шел

Не, я макароны НЕ ела) халва проскакивала иногда. А вот фруктов (без бананов) ела очень много... Три дня почти и ела одни фрукты да овощи) нарезала себе тарелочку фруктов (яблоко, апельсин, манго), заправляла 1 ч л меда, посыпала или грецкими орехами, или фундуком и ела: на завтрак, обед и ужин... и перекус
Я ж постилась: рыбы/мяса/молочки нельзя, а круп/макарон/картошки мне и не хотелось вообще. Только фруктов с орехами и мёдом)))