Диета Дюкан. Часть 3.

Девочки, выкладываю свою вчерашнюю, так сказать, неосновную еду
Перечитала кучу рецептов, пока не нашла оптимальное для себя количество вкусняшек на день, учитывая наше ограниченное количество ДОПов
Вообщем, то что выкладываю, можно съесть за день

Ароматный хлебушек от Иры Дайверс теперь у меня есть СОМ и я наконец-то до него добралась
Чуток подгорел только, в следующий раз буду печь, исходя из особенностей моей духовки. Вот такую одну бабочку можно съесть за день-примерно 1/2 ДОПа (на порцию 1 ст.л СОМ, 1 ч.л крахмала) и пол-нормы отрубей - с зеленым лучком и травами
http://forum.say7.info/topic66517.html


Шоколадная коврижка Ирочкина с клюквой-хит сезона Половинку в день можно (еще 1/2 ДОПа-ложка какао пополам) и еще пол-нормы отрубей
Вкуснотища http://forum.say7.info/topic73418.html


Десертик "для Жоры" творожное суфле от Оли Водолей http://forum.say7.info/topic67584.html
Делала 2 варианта суфле: лимонно-мятное и с клюквой Съела вместе с Жорой вчера 3 креманки Но это можно без ограничений



Вот собственно, это все можно за день слопать, и еще 1 ДОП в запасе я добавила пластик сыра Президент и 50 гр йогурта к коврижке Я молодец, да? Или может где то просчиталась?