Диета Дюкан. Часть 3.

Вита СПб писал(а):

в общем я тоже с балкона в дуделку дудела )))

дуделку хочу[URL=http://[censored smayliki]/smilie-43624743.html][/URL]
а мы ж для чего? чтобы вместе "болеть"
вот я подумала, что некоторые, наверное, почитают ночную переписку и подумают:"а при чем диета Дюкана?"... а при том, что благодаря ей, мы общаемся на этом форуме и делимся своими радостями и печальками.... вот и "болеем" сообща
а так бы тоже одна сидела перед телевизором, а энергию же ж надо было бы куда-то девать

Вита СПб писал(а):

Так красиво - весь залив веден, светящаяся дамба, Собор Кронштадтский...по заливу метров 50-70 ( по воде) можно гулять....мелко ведь ))))

Собор Кронштадский - мой любимый... красота, наверное, НЕВЕРОЯТНАЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-887584167.html][/URL]

Татар писал(а):

Доброго всем времени суток. Читаю вас девочки и пнимаю, не шуточные страсти у нас ночью в домике разыгрались, но все хорошо, чт хорошо закнчилось. Я не смотрела, н утрм первым делом к компу, смотреть результат. Всех спобедой в ЧМ.

Танечка! и тебя с победой
ой, мы ж и олимпиаду смотрели примерно также ))))

Ну вот , пока у детей после обеденный сон, 20стр догнала читаю вас как интересую книгу, правда комментировать нереально
У кого отвесики-
Фото вкусняшек как всегда
Аля, скорейшего выздоровления детям!! Немного завидую тебе, ты всегда такая собранная спокойная, я бы уже изпаниковалась вся... так жалко деток, даже когда просто ушиблись
IrinaDivers красота страшная сила слов нет!!! Что там у кустов?!... поглядела только когда тебя разглядела молодчина так держать! А ты ведь уже на этапе стабилизация или на закрепе еще? Сколько времени после чередования ты такой держишься?
Болельщицы класс! Пока читала вас тоже переживала
У меня сегодня ровно 3недели на закрепе вес держится 55,600
Сегодня у меня второй добавленный ЧБЧ, надеюсь дойти все же до ПВ..
Всем хорошей недели и дальнейшего похудения!!!

Девуленьки-Красотуленьки, всем привет!
anna a
Спасибки!

Shony писал(а):

А у меня еще -400 г, практически, в линейке

Класс! Кстати, счастливая ты, Алька!... На закрепе... Конечно, ты ЗАСЛУЖИЛА это уже! Трескай ягодки за всех нас...

Стафенка писал(а):

а я топчусь

я сегодня тоже по-нулям...

Заюша писал(а):

постараюсь догнать

"Догнать и Перегнать!" Догонишь, Иринка. Народ соберётся только к вечеру. Читай внимательно, не торопись

Mel'nica писал(а):

Поздравляю Значит верит в тебя Смотри, с дорожки сворачивать некуда))

Спасибки! Всё, только вперёд!

мама 2-х сыночков писал(а):

у меня отвалилось еще -100 хотя вчера был БО, так что привес от винища отвалился полностью и я в линейке

Поздравляю!!! Молодца!

Shony писал(а):

Девочки!!! Урааааааа!!! Я самая счастливая женщина на свете

Это правда! Ты, действительно , счастливая, Алечка!!! Слава Богу, отделались ИСПУГОМ!

Ubera писал(а):

поздравляю с беговой дорожкой) сама мечтаю когда-нибудь купить

Это ВЕЩЬ! Здоровооооо! Точно буду чаще, чем 1 раз по 30 мин. ходить! (на первых порах, может быть )

Shony писал(а):

но и щедрый

... ..... аГа, он ТАКОЙ!

Semicveta писал(а):

После 4 дней БО -100г.

Нормально, Светик! Минус - это, по-любому, лучше, чем плюс

Mel'nica писал(а):

А карантина не было в саду, школе?

У нас с этим строго Из поликлиники сразу в школу или сад отправляют депешу и усе Аль, а у вас не так?

Mel'nica писал(а):

А я подумала ты ножки обмывать начала и пропала

Не, мы 30 собираемся лететь-пока дома Только ношусь как бешеная ракета-ремонт у нас

Mel'nica писал(а):

Нету такого добра

И у нас

Mel'nica писал(а):

не по той диагонали читала

и не говори-такого и не заметила

Ляночка08 писал(а):

называется кто ждет а кто не ждал и дождался

Светик, как это ты не ждала-я ж тебе напомнила Знаю ужо твое расписание-то

Ляночка08 писал(а):

приятная суета

И не знаю Жарища такая-ужасть

Вита СПб писал(а):

Любим в белые ночи на шашлыки - там спец. места есть прямо на набережной в соснах метров в 15 от залива

А я все мечтаю посмотреть белые ночи Надо как-нибудь выбраться в Питер

Вита СПб писал(а):

есть только творог...может кто-нибудь занимался волшебством какого-либо приготовления ( без допов и отрубей), но с сывороткой?

Не знаю-если только типа запеканки Но тогда что скрепит творог? И СОМ использовала? Если да, то только творог просто покушать

мама 2-х сыночков писал(а):

ну да, у меня же муж приехал после 21 дневного отсутствия я тут страдала потом после вина-то

Кать, да правильно и сделала-потом отвалится привес, зато какой романтик у вас был-это дорогого стоит!

nadegda73 писал(а):

, Аля, никогда не видела , чтобы мама так радовалась болезни детей

Вита СПб писал(а):

Так вот там есть гора....ну, метров 40 высотой и довольно крутая....Так вот я на неё таки забралась!!!! Страшно конечно было...еще не удобно от того, что камень и песок ( только изредка корни сосен ) в общем скатиться было "как делать нечего"....Но я уже два года хотела на неё забраться, а в этом году только получилось....я довольная )))))))))))) А на верху горы всё было в ландышах ))))) и после войны остались два мощных бункера....( мурашки по коже) по видимому наблюдали за заливом ( это напротив Кронштадта)...Две разных эпохи в одном месте..

Впечатляет! Ты - умница! А описала всё как красиво....
Вита СПб писал(а):
у меня сегодня почему-то +600
.... обидно... знаю.

anna a писал(а):

дуделку хочу

Ань, а ты б дудела в 4 утра по вашему?

anna a писал(а):

а при том, что благодаря ей, мы общаемся на этом форуме и делимся своими радостями

Я тоже читала, но не комментировала-игру смотрела Так что я с вами была

Иринишна писал(а):

У меня сегодня ровно 3недели на закрепе вес держится 55,600

Супер! Ир, ты мне вселяешь надежду что на Закрепе все не так страшно

Ляночка08
Насчет каждого года не знаю, там мы еще не ходили))) А как мне на работе объяснили это только из яслей в сад, а потом из сада в школу.

Приветик всем)))
У нас сегодня слава Богу пошел дождик....а то просто капец был, у меня солнечная сторона,так на градуснике 43 доходило
Девочки,а почему нам можно именно кукурузный крохмал?? Я вчера его купила(кстате Светулик Ляночка, в Ашане его завались) и сравнила с картофельным,так они ни чем не отличаются, и у того и у того одинаковое количество углеводов,каллорий..
Фрау Ксю
Вот видите как хорошо,будете бегать когда захотите!!!))) Вот всё равно у вас там жизнь намного лучше, у нас так просто позволить бег.дорожку не возможно(((
Аля, дай Бог здоровья деточкам) А я так боюсь,что бы мои не заболели ветрянкой,т.к. сама не болела в детстве,а наслышана,что у взрослых протекает она очень сложно,вплоть до летального исхода(((
Светик(Ляночка) сегодня готовила твою сметанку
Я с перепугу решила постелить не 4 слоя марлии,а 8 слоёв, так сметана как бы застряла между слоями ,так что теперь буду стелить чётко по рецепту))

Иринишна писал(а):

Что там у кустов?!... поглядела только когда тебя разглядела

Ну, кусты-то хоть заметила?

Иринишна писал(а):

молодчина так держать! А ты ведь уже на этапе стабилизация или на закрепе еще? Сколько времени после чередования ты такой держишься?

Иринка, спасибо! Я закончила диету уже, но у меня железно один ЧБ в неделю, выпечка в основном наша, редко проскальзывает что-нибудь из магазина на белой муке, картошку, лапшу практически не ем.
Если готовлю те же котлеты, мужу с макаронами и сыром ( очень любит) , себе- с овощами. Короче, стараюсь придерживаться основных принципов.
До сих пор нравится. Уже привыкла, да и много любимых блюд появилось на Дюкане. Все рецепты от наших девочек, мне уже по другим и готовить и кушать не хочется. Наши вкуснее чем обычные.
Фрукты, ягоды ем . Привесов не дают.
Алечка, как я рада, что это банальная ветрянка!! Ветрянка-это фигня. У меня сын болел ею в 6-летнем возрасте и действительно лучше ей переболеть будучи ребенком.
Ксю, поздравляю с беговой дорожкой!!!
Анютка, как ты там после бессонной ночи? Держишься?
Вита Наташа, что ж к нам не зашла, раз хоккей смотрела? Да, мы-болельщики!!! А в хорошей компании вдвойне приятно, особенно , когда наши выигрывают!!! Тоже дуделку теперь хочу!!!

anna a писал(а):

дуделку хочу

Значит теперь будем болеть с дуделками - услышим ведь друг друга? ))))

anna a писал(а):

а мы ж для чего? чтобы вместе "болеть"

дык я же не знала (((( думала, что я одна схожу с ума )))) Муж не болельщик, а я в прошлом спортсменка - вот не могу не болеть )))))

anna a писал(а):

Собор Кронштадский - мой любимый... красота, наверное, НЕВЕРОЯТНАЯ!!!

Анечка, в след. раз как поедем туда - обязательно всё сфотографирую и покажу ( и научусь фотки выкладывать ))) )

Иринишна писал(а):

У меня сегодня ровно 3недели на закрепе вес держится 55,600

Здорово!!!!

Фрау Ксю писал(а):

Это ВЕЩЬ!

Тоже себе присматриваю ( а то у меня только велотренажер). Покажи коасоту и расскажи о ней подробней пжл - эт что бы мне облегчить выбор ))))

*ЕНОТИК* писал(а):

А я все мечтаю посмотреть белые ночи Надо как-нибудь выбраться в Питер

Выбирайся Леночка - мы же рядом!!! еще 2-3 недели ночью будет светло. Я сейчас вечер сложно понимаю т.к. в 23-00 у меня еще солнце в окошке ( закат)

*ЕНОТИК* писал(а):

Не знаю-если только типа запеканки Но тогда что скрепит творог? И СОМ использовала? Если да, то только творог просто покушать

Конечно и СОМ использовала...((( Может яйцами скрепить творог?

Девочки, покажу что готовила
Панкейки от Светочки

http://forum.say7.info/post4624367.html#4624367
Фрикадельки в томатном соусе

http://forum.say7.info/post4624373.html#4624373
Просто борщик наш

Огурчики малосольные

http://www.say7.info/cook/recipe/444-Malosolnyie-ogurcyi.html
Мясная кашка от Ирочки на соусе от фрикаделек

http://forum.say7.info/post4624386.html#4624386
Запеканка по рецепту сырников от Ирочки

http://forum.say7.info/post4571858.html#4571858
Шейки от Анечки

http://forum.say7.info/post4624391.html#4624391
Куриный супчик

Ну и окрошка с кольраби на кефире-не кефире делала первый раз, прикольно


Фуууухххх, все выложила, сейчас пойду спасибы разносить

*ЕНОТИК*

Девочки всем привет Присматриваюсь к ДД, и возник вопрос мы на гв, и как в таком случае быть с сахорозаменитеоем? собираюсь на этап закреп (уже читала о нем и что его как раз можно на гв). Спасайте уж больно мне тяжело и жарко с таким весом

Фрау Ксю писал(а):

А описала всё как красиво..

Вот и приезжай - вместе еще раз полезем на гору ))))

Фрау Ксю писал(а):

. обидно... знаю.

Знаешь, мне очень досадно было когда я на атаке всего 1 кг скинула. Но потом поняла, что я уже много лет питаюсь белковой пищей и организм уже ни так реагирует ))

*ЕНОТИК* писал(а):

Ань, а ты б дудела в 4 утра по вашему?

savina85 писал(а):

Я с перепугу решила постелить не 4 слоя марлии,а 8 слоёв, так сметана как бы застряла между слоями

А у меня марли не оказалось и я вместо марли постелила льняное полотенце ( новое) одним слоем...конечно на 4 слоя бумажных - получилось очень не плохо))

Irina Divers писал(а):

Вита Наташа, что ж к нам не зашла, раз хоккей смотрела? Да, мы-болельщики!!! А в хорошей компании вдвойне приятно, особенно , когда наши выигрывают!!! Тоже дуделку теперь хочу!!!

Ириш, так я не знала...(((( плакаю теперь ((( )))))))))

Девочки, выкладываю свою вчерашнюю, так сказать, неосновную еду
Перечитала кучу рецептов, пока не нашла оптимальное для себя количество вкусняшек на день, учитывая наше ограниченное количество ДОПов
Вообщем, то что выкладываю, можно съесть за день

Ароматный хлебушек от Иры Дайверс теперь у меня есть СОМ и я наконец-то до него добралась
Чуток подгорел только, в следующий раз буду печь, исходя из особенностей моей духовки. Вот такую одну бабочку можно съесть за день-примерно 1/2 ДОПа (на порцию 1 ст.л СОМ, 1 ч.л крахмала) и пол-нормы отрубей - с зеленым лучком и травами
http://forum.say7.info/topic66517.html


Шоколадная коврижка Ирочкина с клюквой-хит сезона Половинку в день можно (еще 1/2 ДОПа-ложка какао пополам) и еще пол-нормы отрубей
Вкуснотища http://forum.say7.info/topic73418.html


Десертик "для Жоры" творожное суфле от Оли Водолей http://forum.say7.info/topic67584.html
Делала 2 варианта суфле: лимонно-мятное и с клюквой Съела вместе с Жорой вчера 3 креманки Но это можно без ограничений



Вот собственно, это все можно за день слопать, и еще 1 ДОП в запасе я добавила пластик сыра Президент и 50 гр йогурта к коврижке Я молодец, да? Или может где то просчиталась?

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, покажу что готовила

Подсаживаюсь ближе и беру большую ложку!!!! Красота-то какая!!!))))

Вита СПб писал(а):

плакаю теперь ((( )))))))))

Не плакай! Теперь знаешь, что если Олимпиада или чемпионат. сразу - к нам!
Леночка Енотик, столько вкусного!!!!

Mel'nica писал(а):

Вообщем, то что выкладываю, можно съесть за день

Ох...ну и как тут похудеть-то? - только что с большой ложкой подсела к столу Елены....а тут ужО другой стол накрыт....и тут всё съём так как это вкууууусно )))))))))))

savina85 писал(а):

А я так боюсь,что бы мои не заболели ветрянкой,т.к. сама не болела в детстве,а наслышана,что у взрослых протекает она очень сложно

Поставь прививку и не бойся а детки лучше чтоб переболели

Irina Divers писал(а):

Наши вкуснее чем обычные

Вот тоже заметила, что на пирожные и торты совсем не тянет-а вот что-нить с отрубями-ням ням

Вита СПб писал(а):

Выбирайся Леночка - мы же рядом!!! еще 2-3 недели ночью будет светло. Я сейчас вечер сложно понимаю т.к. в 23-00 у меня еще солнце в окошке ( закат)

Представляю какая красота И даже как то не верится, что ночью светло Интересно было бы посмотреть Но вот хоть и рядом, все никак не получается-мы бвли у вас в июле, красотищщщщщаааа конечно, очень понравилось, правда с погодой не повезло Но надо конечно съездить и на белые ночи

Вита СПб писал(а):

Конечно и СОМ использовала...((( Может яйцами скрепить творог?

Наташ, не знаю А вдруг не скрепят? Ну или тогда их побольше если только положить и взбить хорошенько до пены

Irina Divers писал(а):

Не плакай! Теперь знаешь, что если Олимпиада или чемпионат. сразу - к нам!

Договорились - спасибо!!! С меня всем дуделки!!!)))))))))

Mel'nica писал(а):

Я молодец, да?

Конечно молодец!!! Допы не считала, только фото еды посмотрела!!! Фкусно!!
Все, убежала, девочки , гулять с соратником.

Девушки, всем приветы!
У кого отвесики - молодцы!
На весах у меня без изменений, кд идут "полным ходом", на весах не отражается, т.к я такая хулиганка ела мед и пила красное сухое вино вчера. И я все выходные ела и ела... И ела и ела...всё наше, но очень много!
Прочитала наконец книгу Дюкана , все основное у нас изложено в Алиных постах, но что то конечно более подробно усвоила для себя.
Испекла опять Анечкин чизкейк , в мульте. Он конечно не так хорош, как в духовке, но такая жара, что духовку включать я не стала.

Фрау Ксю Дорожка! Класс! Я тоже мечтаю!

*ЕНОТИК* Лена, вкуснотищи нанесла ! Мне пож-ста огурчики с фрикадельками !

*ЕНОТИК* писал(а):

Но надо конечно съездить и на белые ночи

Знаешь, ночью где-то с 2-30 до 3-30 темнеет ( ну как в грозу днём), а потом уже рассвет )))

*ЕНОТИК* писал(а):

А вдруг не скрепят? Ну или тогда их побольше если только положить и взбить хорошенько до пены

Аха....а потом девочки меня яйцами и забросают ( если много съем) - они меня уже запугали не на шутку ))) Вот думаю может на перепелиные перейти )))))
ПыСы А вообще ведь у нас много Московских и Питерских девочек - можно было бы друг к другу съездить ))) Только у нас я не нашла Дю ресторана или кафе(((

savina85 писал(а):

Вот видите как хорошо,будете бегать когда захотите!!!))) Вот всё равно у вас там жизнь намного лучше, у нас так просто позволить бег.дорожку не возможно(

Юль, чё я ТАК уж плохо выгляжу?... Давай на "ты", а?. А то оСЧУЩение , простите..., дряхлости что ли Я еще не так стара, не так горбата!!! А жизнь здесь ... не лучше! , но ПРОЩЕ я бы сказала. Нам тоже не "так просто" позволить... Мы взяли не новую . Новые стоятЬЬЬ , короче, с ума сойти - сколько стоят.... Но я же и не профессионально буду заниматься, мне и б/у пойдёт! ( отличаются-то только ценой!)

savina85 писал(а):

Светик(Ляночка) сегодня готовила твою сметанку

Девчатаааааа, а я не знаю как сделать смЯтанку..... Нет у нас КЕФИРА меньше 1,5%...... Есть, конечно , 1%, но это не кефир, ...не знаю как назвать по-русски... что то среднее, между сывороткой и кефиром.. ООЧень жидкое, отцеживать там ТОЧНО нечего... Девчата из Германии, отзовитесь! Кто как вышел из положения?

Irina Divers писал(а):

Я закончила диету уже, но у меня железно один ЧБ в неделю

Счастливая!!!!

Irina Divers писал(а):

поздравляю с беговой дорожкой!!!

Пасибки!

Вита СПб писал(а):

Покажи коасоту и расскажи о ней подробней пжл - эт что бы мне облегчить выбор )

Покажу обязательно, чуть позже, как освобожусь от кухни. А рассказать ... ссори, пока не могу.... Я ж "новичок"... Это тебе к другим девчатам, они обязательно подскажут!

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, покажу что готовила

Блин, офигеть! НЯМКА!!!