Диета Дюкан. Часть 3.

Milhert писал(а):

Вауууу, какое все вкуснющее и красиво так, это можна будет на чередовании кушать?

спасибо! ага,можно

и даже на атаке можно сметанку, сосиски, котлеты, запеканку (без мака), да и десерт тоже ж можно... ну вообщем- все- тут же у меня без ДОПов так что для атаки подходит.

НО- сметанку делать только из 0% кефира

vera13 писал(а):

девочки, кто спрашивал про сметанку. я делаю так: пакет кефира закидываем в морозилку, ждем пока замерзнет, потом на марлю и в дуршлаг. Получается густая сметанка. А если поставить на неск часов в холодильник - почти жидкий творожок

агаЯ, тоже так делаю..но если так- выходит более на творожок похоже..погуще..а если без заморозки откинуть - то точно как сметана выходит