Диета Дюкан. Часть 3.

Ляночка08
Светочка, какая ты красивая, умиротворенная, спокойная! Букет потрясающий! Стол твой тоже на высоте! Умничка!

Настюша, как все красиво
Особенно, где вы с мужем целуетесь
И ты так заметно постройнела, подтянулась! Красавица-галз не оторвать! Еще не много, еще чуть-чуть тебе надо!

Irina Divers
Ирррррр))) и мы кесодилью (у нас так говорят) обожали))) в прошлой жизни Эх, может побаловать себя на пир) с кукурузными лепешками

An99
Фаиночка, я сама глютен не использовала и не покупала. Но вот совсем недавно по нему появилась официальная информация-буквально пару недель назад я её на первую страницу добавляла:

Shony писал(а):

1. Клейковина, глютен: Это белок, содержащийся в таких злаках, как пшеница, рожь и ячмень. В чистом виде — это сероватая, клейкая безвкусная масса. Именно благодаря глютену мука, смешанная с водой, превращается в упругую клейкую массу — тесто. Клейковина придает хлебобулочным изделиям особую нежность и пышность, поэтому его достаточно часто употребляют в приготовлении десертов и теста по Дюкану. К тому же она выступает в роли консерванта — добавление в муку сухого экстракта клейковины значительно удлиняет срок хранения хлеба из этой муки. Глютен — водонерастворимый белок, и при интенсивном потреблении он может откладываться на стенках кишечника, ухудшая его работу. Рекомендация в рамках Диеты Дюкан – 1 столовая ложка в день для выпечки. Если в рецепте больше, то это допустимо, но в разумных количествах (разбивать на порции). Не забывайте, что глютен присутствует и в других продуктах, мясных и молочных (колбаса, ветчина, йогурт и т.д.) Внимание! Противопоказано больным целиакией – непереносимостью глютена.

Девочки, у меня, блин, опять график КД сбился напрочь... 27-28 мая должны были быть и глухо... Даже пмс уже прошел безвозвратно. Б уже исключена.
Видать, из-за перехода на Закреп-все таки питание по-новому, да я еще и ступила немного... Так совпало, что вместе со сменой питания мне кардинально изменили и программу тренировок... Мои жизненные системы в шоке, что ли. Витамины пью, рыбу ем, оливковое масло тоже употребляю, болезней-воспалений никаких нет, по гинекологии здорова (уже и к врачу смоталась)... Сказали есть больше рыбы и тупо ждать...

А еще мне завтра на мрт колена... Стало похрустывать снова и сильнее болеть. Пусть посмотрят что там, если что-до моря успею подлечить чуть. Видимо, тоже действие гилауроновой кислоты заканчивается, которую мне вкололи в сентября, говорили на год хватит. Но явно пора собирать деньги на новый укол.
Завтра точно буду знать что там, а послезавтра к лечащему пойду) и к стоматологу записалась) до моря надо все в порядок привести, чтобы там не болеть) мне сказала одногруппница, что вКрыму напряженка с медикаментами сильная.