Диета Дюкан. Часть 3.

Зайчиришка писал(а):

Алечка, фотки супер , и ты красивая, ручки подтянутся! отвожу назад от плеча и с гантельками вращаю, можно без, потом массаж самодельный натираем кофа и как бы подтягиваем кожу, жмянькаем туда-обратно Очень объёмы уходят, в фитнесе почему-то нет таких упражнений

Спасибо, Ир, руки... Ну, я много над ними работаю но у меня всегда были руки большие... А уж как расстолстела, то что руки, что ноги жуть, короче.