Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Девочки, вот мой отчетик:
Это обед:

http://forum.say7.info/post465696.html#465696
В центре тарелки отварное филе курицы.
Варила в подсоленной воде+лавровый лист+перец душистый горошком+специи. Потом из этого бульона сварила мужу и дочке супчик
Фасоль получилась просто наивкуснейшая, только я добавляла на 0,5кг фасоли плавленный сыр полпорции и положила ложечку сметанки (осталась от съеденных на завтрак пирожков), томатную пасту 1 ст.л., специи с солью и зелень. В следующий раз по такому же принципу сделаю блюдо из замороженных цукини.
А лимончик и огурчик пришлись очень даже в тему с мяском.

Поправка
Плавленный сыр только до 12ч.
можно заменить йогуртом или нежирной сметанкой (совсем немного)