Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

lilidzhan писал(а):

Ленчик добрый вечер, на обед если запечь макароны+ помидорки с сыром будет хорошо?

Добрый вечерочек!
Думаю, что без проблем - для обеда в самый раз

Yelena G писал(а):

можеш и салатик свеженький сделать, будет вообще супер.

Хорошая идея, нужно стараться разнообразить свой рацион.
Только я вот немного ленюсь сейчас
Сегодня вечером приготовила плов из морепродуктов, мои домашние уже продегустировали. Я же смогу только завтра пообедать им, а можно даже еще им же и позавтракать - уж очень он понравился мужу и дочке
Обязательно выставлю тарелочку с пловом на ваш суд.

Морепродукты с рисом
http://www.say7.info/cook/recipe/650-Moreproduktyi-s.html
Естественно, что лук не обжаривать.

Плов с креветками
http://forum.say7.info/post252025.html#252025
Можно добавить вместо шафрана карри.
Сливочное масло - на ваше усмотрение, но я не добавляла.