Ляночка08
Светлана
| Елена60 писал(а): |
| СТЫДОБА!!!!!!!!!!!!!!! |
| Елена60 писал(а): |
| Буду есть творог! Много! Хотя уже 17-00, кушать не хочется. Жарко! Но сегодня на ужин творог!!!!!!!!!! |
вот и умница- я тоже творогом оужинала- правда, с 0% дольче десертом
| Елена60 писал(а): |
| До вчера!1111 |
| Eleno4ka4 писал(а): |
А я то в каком , боюсь даже написать |
| Натка..-- писал(а): |
| стыдно |
да ладно...я эту табличку потом удалю
| Eleno4ka4 писал(а): |
| Девули я по возможности , не всегда получается, но меню и стелефона буду писать обещаю, свято-свято |
ну ты если что- то тут или в ОК мне кидай вес
| Елена60 писал(а): |
Девочки, подскажите несведущему человеку: есть у нас темка по системе типа обеды-ужины? Чтобы фото и ссылка на него?
Нашла только это;http://forum.say7.info/topic12920.html. Но здесь не очень удобно... Читать все, выбирать...
|
не знаю..вот вроде эта тема и все...
| ЯгодкаИришка писал(а): |
| Забыла главную новость рассказать - Катя стала делать по 2-3 шага. А один раз даже 8 насчитала. |
поздравляю вас с первыми шажочками
| ЯгодкаИришка писал(а): |
| С ужинами по системе будет сложно, т.к. много кальция мне сейчас нельзя, а то зубки не подвинутся (брекеты ж у меня). Пустую рыбу и мясо не могу я есть, ну а одними фруктами-овощами не наешься. Вообщем буду нарушалкой, но не сильно. Главное для меня это сладости после 12 не жранькать. |
ну ты ж так у нас не толстая
так что как у тебя получается
| Елена60 писал(а): |
| Поужинала я творожком, как и обещала. Теперь нужно вовремя спать лечь, чтобы не схватить что нибудь |
уже можешь ложиться
| unadya писал(а): |
| , я если взвешусь к понедельнику, то тоже к вам присоединюсь |
давай-давай
| unadya писал(а): |
| ну я можно не буду писать меню у меня в меню только каша овсяная и рисовая, куриный бульон с морковкой и луком, творог и кефир. От всего остального сразу желудок скручивается |
воот- видно ж по фото что похудела- на актом меню не сильно-то и разжиреешь
| Натка..-- писал(а): |
| ой КАЧМАРРРР-сколько я +++ |
не ты одна
| Натка..-- писал(а): |
| так-срочно взешивайся-а то от любопытства умрёмь |
и не гооври